お客様の声

Case 新潟市からお越しいただいたお客様

ウエストがマイナス8.5cm

私の身体を理解した上で、しっかりとした知識を持ってマンツーマンで指導をしてもらえるので、お金を払っても絶対にこっちの方がコスパが良い！！です。

• 321ジムに通うようになった経緯は？

  ずっと太り始めている自分の体が嫌で、高いお金を払って一念発起しないとダメだな、と思いました。ISLANDジムは職場からも近く、OPENしたのがダイエットする絶好のチャンスだと思ったから通うことにしました。

• 始める前に不安などあったと思いますが、終わってどうでしたか？

  ジムを続けられるかがとても不安でした。今まで通ったジムのトレーニングや食事制限が辛くてやめてしまっていたので。321ジムは短期間で目に見えるダイエットを目的にするというよりは、運動を習慣化して自分が理想とする身体を自分で維持していくためのトレーニングなので、厳しいトレーニングや無理な食事制限などがなかったので心地よく続けることができました。

• ジムに入会する前に行っていたことはありますか？失敗談はありますか？

  ファスティングですね。あとはダイエット本を買ったり。でも本は買って満足して実施しないことが多かったです。（笑）

• 実際にどのぐらいの効果がでましたか？また、それに満足していますか？

  体脂肪と体重がかなり減りました。自分一人でダイエットするときにはマイナス2～3kg減れば良いかなと思っていたのが、5kg以上減量できたので大満足です。また、気になっていたけど諦めかけていたウエストを絞れたことは驚きでした。